Wonjin Beauty Medical Group (INNI)

Jika hormon yg diproduksi wanita terlalu sedikit atau terlalu banyak maka kemungkinan wanita menderita osteoporosis, penyakit jantung, timbulnya myom di kandungan, sakit kepala dan penyakit lain lebih tinggi, imunitas tubuh juga mudah sekali melemah. Selain itu secara mental dapat menjadi lebih sensitif dan mudah depresi. Terutama mulai dari usia 30 tahun, hormon di dalam tubuh wanita perlahan-lahan berkurang sehingga harus dijaga lewat makanan. Hari ini kami akan memperkenalkan makanan yang banyak mengandung hormon alami wanita dan juga baik untuk para wanita. Kacang Lentil Untuk kamu yang hormonnya sudah mulai berkurang, kamu dapat mengkonsumsi makanan yang mengandung Estrogen yang tinggi seperti kacang kedelai, kacang polong, kacang lentil, dll. Almond Wanita yang sudah mengalami menstruasi banyak yang menderita penyakit jantung karena hormon Estrogen yang dapat membantu memecahkan kolesterol berkurang. Kamu dapat mencegah penyakit jantung dengan mengkonsumsi ka...

Buah, yoghurt smoothie Buah dan yoghurt smoothie baik untuk dikonsumsi di pagi hari sebelum berolahraga ataupun sebagai snack sampingan. Bahan-bahan makanan ini banyak mengandung protein dan probiotik tetapi rendah kalori sehingga baik untuk kesehatan. Roti panggang butter kacang Mengkonsumsi bahan makanan yang mengandung karbohidrat memberikan energi yang cukup selama kamu berolahraga. Roti gandum mengandung karbohidrat dan butter kacang mengandung protein dan lemak baik yang dibutuhkan tubuh. Oatmeal Bubur atau makanan yang mengandung oatmeal kaya akan serat dan mengeluarkan karbohidrat di dalam darah. Para ahli menyatakan dengan begini kamu dapat menjaga tubuhmu berenergi selama berolahraga. Buah kering Buah kering mempunyai keuntungan mudah dibawa kemana-mana dan dapat dikonsumsi begitu saja. Para ahli merekomendasikan untuk mengkonsumsi campuran jenis beri, apricot, dan nanas. Buah mempunyai kandungan gula yang cukup untuk tubuh jadi tidak disa...

Rob Hobson, ahli nutrisi di Inggris mengumumkan 10 makanan yang disebut dengan Superfood. Belakangan ini artikel ini juga muncul di surat kabar Inggris Daily Express. Dibawah ini adalah alasan mengapa 10 jenis makanan ini disebut dengan Superfood.   Telur Setengah dari populasi manusia mengkonsumsi telur setiap hari. Telur merupakan bahan makanan yang mengandung vitamin dan mineral. Telur juga membantu dalam menjaga berat badan. Penelitian menyatakan bahwa mengkonsumsi telur pada pagi hari dapat mengurang nafsu makan dalam 1 hari. Protein yang terdapat di dalam telur dapat menjaga kita supaya tetap kenyang. Berbanding terbalik dengan apa yang diketahui kebanyakan orang, telur tidak begitu mempunyai dampak pada kolesterol. Tidak ada batas maksimal berapa butir telur yang dapat dikonsumsi selama 1 minggu. Ikan yang mengandung banyak minyak Salmon, tuna, trout, haring, makarel, dll merupakan ikan sumber lemak omega 3.  Lemak omega 3 berubah menjadi asa...

Untuk memperbaiki keadaan memang bisa dengan kosmetik yang bagus tetapi selain kosmetik, makanan yang dimakan juga berpengaruh untuk perawatan kulit. Antioksidan yang terdapat di dalam makanan mempunyai efek terhadap regenerasi sel di lapisan dalam kulit yang tidak tersentuh oleh kosmetik. Karena itu ketika kamu makan pisahkanlah mana makanan yang baik untuk kulitmu dan mana yang tidak baik untuk kulitmu.  Berdasarkan penelitian, penuaan dimulai sekitar usia 35 tahun dengan penurunan elastisitas kulit dan penurunan produksi kolagen yang berfungsi untuk melembabkan kulit. Kerutan, noda-noda pada wajah, dan noda penuaan mulai terlihat semakin banyak pada usia ini.  Faktor genetik berpengaruh 20% terhadap penuaan sementara kebiasaan dan pola hidup serta pola makan berpengaruh 80% terhadap penuaan. Dengan kata lain, kita harus mengontrol pola makan agar dapat mengurangin penuaan kulit.  Tetapi dengan menghindari beberapa makanan apakah kulit akan me...

Cuaca yang panas membuat kita lebih mudah kelelahan. Tubuh kita akan memberikan tanda saat kita kelelahan, salah satunya adalah bagian bawah mata kita menjadi lebih hitam, atau yang kita kenal sebagai dark circle. Nah, hari ini aku akan berbagi informasi mengenai makanan yang baik untuk menyamarkan dark circle. Brokoli β-Karoten memang sudah terkenal untuk menyamarkan dark circle. Kandungan ini banyak terdapat di dalam brokoli. Oleh karena itu, dark circle dapat tersamarkan dengan banyak mengkonsumsi brokoli. Selain itu, vitamin A dan C pada brokoli membantu melepas lelah dan membuat kulit lebih indah. Salmon Astaksantin membantu menyamarkan dark circle akibat kelelahan, serta memperlancar peredaran darah. Tidak hanya itu, kandungan antioksidan di dalam salmon akan mencegah penuaan. Kubis Vitamin C, K, dan U di dalam kubis, membuat sayur ini menjadi salah satu makanan yang tepat dikonsumsi untuk menyamarkan dark circle. Selain itu, vitamin-vitamin tersebu...

Setiap pagi pastinya bingung dengan wajah yang kelihatan bengkak.  Bengkak itu bisa disebabkan karena penyakit ginjal maupun hal lainnya seperti insomnia, nyemil di malam hari, pekerjaan yang harus berdiri lama, konsumsi makanan terlalu asin, dll.  Selain penyebab bengkak karena aktifitas sehari-hari, sekarang ini juga banyak bengkak yang disebabkan karena efek dari operasi plastik.  Nah, sekarang aku akan berbagi tips menurunkan bengkak. <Pola hidup> 1. Memperbaiki posisi tidur Kebiasaan tidur dalam posisi tengkurap atau tanpa bantal kepala dapat membuat wajah bengkak karena peredaran darah yang tidak lancar. Namun, bantal yang terlalu tinggi juga dapat memicu timbulnya keriput pada leher dan nyeri dan sakit di sekitar sendi dan otot rahang yang mengontrol kunyahan. 2. Postur badan yang tepat dan peregangan Forward Head Posture (FHP) dan skoliosi banyak terjadi pada karyawan kantoran yang menghabiskan waktu seharian duduk...

Seiring dengan bertambah panasnya cuaca, kelelahan makin cepat dirasakan. Hari ini aku akan memberitahu makanan apa saja yang dapat mengatasi kelelahan!            1. Semangka 90% lebih komposisi dari semangka adalah air. Semangka kaya akan elektrolit yang membantu mengurangi dehidrasi. Bukan hanya itu, semangka juga kaya akan Lycopene, Betakarotin, zat besi, vitamin C, dll yang berfungsi mengurangi kelelahan pada otak. 2. Yoghurt Yoghurt adalah makanan yang mengandung protein, karbohidrat, probiotics, dll. Terutama dibandingkan dengan makanan lain, yoghurt lebih cepat berubah menjadi energi dan membantu metabolisme tubuh sehingga sangat bermanfaat jika kita kelelahan. 3. Teh hijau Teh hijau mengandung komposisi Polyphenol yang berfungsi mengurangi stress dan membantu mengatasi kelelehan. Terutama salah satu Polyphenol yang bernama Phenylethylamine mengaktifkan syaraf yang membuat pikiran lebih bahagia sehi...

Semua orang pasti ingin terus terlihat awet muda.  Olahraga secara teratur dan pola hidup memang penting, namun makanan juga bisa membantu mencegah penuaan loh.  Yuk cari tahu makanan yang dapat mencegah penuaan. Tomat Tomat banyak mengandung Lycopene yang dapat membuat kulit tampak lebih cerah, mencegah penuaan, dan memperkuat jantung.  Untuk para pria, tomat juga membantu menurunkan kemungkinan terkena kanker prostat sampai 45% loh.  Ongseng sebentar tomat yang sudah ranum dengan olive oil agar penyerapan meningkat. Bisa juga dikonsumsi dalam bentuk jus maupun saus tomat.  Selain itu, tomat juga mengandung kolagen sehingga bermanfaat untuk kecantikan kulit, terutama untuk menyamarkan keriput. Delima Delima banyak mengandung estrogen sehingga baik dikonsumsi oleh para wanita karena meningkatkan kandungan hormon wanita di dalam tubuh. Biji-bijian Biji-bijian mengandung hormon perempuan alami, Isaflavon, dan kand...