Wonjin Beauty Medical Group (INNI)

Kebiasaan tidur dengan bantal yang ditumpuk tinggi Banyak orang yang menggunakan bantal yang ditumpuk tinggi pada saat tidur. Dalam kasus seperti ini, leher dan bahu dapat terasa kaku, selain itu dapat menyebabkan tulang leher belakang maju ke depan seperti jerapah dan kerusakan pada sendi leher. Tulang leher yang berbentuk C dapat berubah bentuk menjadi lurus dan menyebabkan otot dan tulang serta ligament menjadi tegang. Selain kerusakan sendi leher, kebiasaan tidur seperti ini dapat menyebabkan dengkuran dan gangguan pada pernafasan. Tidur dengan posisi tengkurap juga dapat menyebabkan penyakit pada sendi leher dan tulang punggung. Salah memilih ukuran sepatu Kebiasaan memakai ukuran sepatu yang tidak pas atau memakai sandal yang mudah terlepas dapat menyebabkan kerusakan pada sendi leher. Dengan kebiasaan memakai sepatu seperti ini, posisi badanmu menjadi tidak stabil, dan lutut serta pinggulmu tidak bisa diluruskan. Posisi seperti ini dapat menyebabkan lehermu maju...

Tubuh kita banyak mengandung air. Apakah kamu pernah mendengar bahwa banyak minum air putih itu bagus untuk tubuh? Tetapi terlalu banyak minum air putih dalam satu waktu justru tidak baik untuk tubuh.  70% dari tubuh kita mengandung air. Jika kandungan air di dalam tubuh kita berkurang maka jumlah darah juga berkurang dan dapat menyebabkan vertigo dan kelelahan. Jika tubuh kita kekurangan air melebihi 20% dapat menyebabkan kematian. Karena itu air merupakan komposisi penting untuk tubuh kita. Banyak orang yang berpikir bahwa yang penting adalah banyak minum air putih. Jika kita terlalu banyak minum air dan air terbuang melalui kencing maka tidak akan ada masalah yang berarti di dalam tubuh kita. Tetapi jika kamu minum air terlalu banyak dalam satu waktu dapat menyebabkan kadar sodium dalam darahmu turun drastis sehingga dapat menyebabkan sakit kepala, muntah, vertigo, kram otot, dll. Paru-paru yang terisi air juga dapat menyebabkan kebengkakkan terutama bagi orang ...

Setiap berkaca, pasti langsung stress karena hal ini!  Apalagi kalau bukan jerawat! Dulu pasti kita berpikir ini hanya karna lagi puber jadi berjerawat, namun sekarang, di umur yang sudah bukan zamannya puber lagi, masih saja tuh jerawat ini muncul. "Kapan ya aku bisa memiliki kulit bersih dan mulus...", pastinya banyak dong yang pernah berpikir seperti ini? Nah, hari ini aku sudah mempersiapkan seusatu untuk kalian. Kebiasan kamu merawat kulit selama ini yang ternyata salah, hari ini akan aku jelaskan bagaimana cara yang benar. Cara mencuci muka yang benar Ada yang sampai 2 kali bahkan sering mencuci muka karena berjerawat.  Ini justru cara yang salah karena dapat membuat kulit semakin parah! Mencuci muka sampai dua kali justru dapat membuat kulit menjadi iritasi dan rusak. Jika kamu menggunakan makeup tebal atau terpapar polusi udara yang parah, barulah perlu mencuci muka sampai 2 kali. Mencuci wajah terlalu sering dapa...