Postingan

Menampilkan postingan dengan label penuaan

Makanan-makanan yang dapat Mencegah Penuaan Kulit dan Mencegah Timbulnya Kerutan dan Noda

Gambar
Untuk memperbaiki keadaan memang bisa dengan kosmetik yang bagus tetapi selain kosmetik, makanan yang dimakan juga berpengaruh untuk perawatan kulit. Antioksidan yang terdapat di dalam makanan mempunyai efek terhadap regenerasi sel di lapisan dalam kulit yang tidak tersentuh oleh kosmetik. Karena itu ketika kamu makan pisahkanlah mana makanan yang baik untuk kulitmu dan mana yang tidak baik untuk kulitmu.  Berdasarkan penelitian, penuaan dimulai sekitar usia 35 tahun dengan penurunan elastisitas kulit dan penurunan produksi kolagen yang berfungsi untuk melembabkan kulit. Kerutan, noda-noda pada wajah, dan noda penuaan mulai terlihat semakin banyak pada usia ini.  Faktor genetik berpengaruh 20% terhadap penuaan sementara kebiasaan dan pola hidup serta pola makan berpengaruh 80% terhadap penuaan. Dengan kata lain, kita harus mengontrol pola makan agar dapat mengurangin penuaan kulit.  Tetapi dengan menghindari beberapa makanan apakah kulit akan me...

Makanan Untuk Mencegah Penuaan

Gambar
Semua orang pasti ingin terus terlihat awet muda.  Olahraga secara teratur dan pola hidup memang penting, namun makanan juga bisa membantu mencegah penuaan loh.  Yuk cari tahu makanan yang dapat mencegah penuaan. Tomat Tomat banyak mengandung Lycopene yang dapat membuat kulit tampak lebih cerah, mencegah penuaan, dan memperkuat jantung.  Untuk para pria, tomat juga membantu menurunkan kemungkinan terkena kanker prostat sampai 45% loh.  Ongseng sebentar tomat yang sudah ranum dengan olive oil agar penyerapan meningkat. Bisa juga dikonsumsi dalam bentuk jus maupun saus tomat.  Selain itu, tomat juga mengandung kolagen sehingga bermanfaat untuk kecantikan kulit, terutama untuk menyamarkan keriput. Delima Delima banyak mengandung estrogen sehingga baik dikonsumsi oleh para wanita karena meningkatkan kandungan hormon wanita di dalam tubuh. Biji-bijian Biji-bijian mengandung hormon perempuan alami, Isaflavon, dan kand...