Makanan Untuk Mencegah Penuaan
Semua orang pasti ingin terus terlihat awet muda. Olahraga secara teratur dan pola hidup memang penting, namun makanan juga bisa membantu mencegah penuaan loh. Yuk cari tahu makanan yang dapat mencegah penuaan. Tomat Tomat banyak mengandung Lycopene yang dapat membuat kulit tampak lebih cerah, mencegah penuaan, dan memperkuat jantung. Untuk para pria, tomat juga membantu menurunkan kemungkinan terkena kanker prostat sampai 45% loh. Ongseng sebentar tomat yang sudah ranum dengan olive oil agar penyerapan meningkat. Bisa juga dikonsumsi dalam bentuk jus maupun saus tomat. Selain itu, tomat juga mengandung kolagen sehingga bermanfaat untuk kecantikan kulit, terutama untuk menyamarkan keriput. Delima Delima banyak mengandung estrogen sehingga baik dikonsumsi oleh para wanita karena meningkatkan kandungan hormon wanita di dalam tubuh. Biji-bijian Biji-bijian mengandung hormon perempuan alami, Isaflavon, dan kandungan yang mirip dengan