6 Komposisi Makanan yang Baik untuk Kesehatan
Istilah kecocokkan dalam memilih makanan juga ada. Bila dikonsumsi secara bersama-sama bukan hanya rasanya yang enak tetapi juga baik untuk kesehatan dan melawan penyakit. The Huffington Post pernah mengeluarkan artikel tentang ini. Walaupun kebanyakan makanan barat tetapi bisa juga diterapkan untuk makanan Korea juga loh. 1. Apel dan anggur Kandungan antioksidan Flavonoid yang bernama Quercetin yang terkandung di dalam apel dan buah seperti stroberi dapat membantu kesulitan dalam proses pernafasan dan membuang sel-sel kanker serta meningkatkan daya ingat. 2. Kunyit dan lada Warna emas yang terdapat pada bumbu kare berasal dari kunyit yang dapat mencegah diabetes. Selain itu kunyit mempunyai beberapa keunggulan lain. Terutama jika dikonsumsi bersamaan dengan lada dapat membantu proses biologis di dalam tubuh. 3. Daging bakar dan rosemary Memang benar jika kamu mengkonsumsi daging bakar atau steak, resiko untuk terkena penyebab kanker tinggi. Tet