Apakah efek samping dari diet yang berlebihan?

-
Apakah efek samping dari diet yang berlebihan?


Banyak orang yang khawatir akan efek samping dari diet yang berlebihan dalam waktu yang cukup lama. Banyak yang menahan lapar dan melakukan olahraga yang berlebihan sehingga efek samping ini akhirnya muncul. Oleh karena itu kalian harus berhati-hati terhadap ini.

1 Anemia


Perempuan setiap bulannya harus mengkonsumsi zat besi sebanyak 30 mg
karena tamu bulanan yang selalu datang. Jika anda tidak makan maka dapat
menimbulkan anemia.

2 Menyebabkan Tinnitus

Jika setiap hari anda tidak mengkonsumsi jumlah kalori yang seharusnya
di konsumsi maka bisa saja anda mengalami pusing dan dapat menyebabkan
tinnitus. Jika gejala ini terjadi ubahlah pola makan anda.

3 Batu Empedu


Saat kita mengkonsumsi lemak sangat terbatas dan melakukan diet yang
keras maka air liur yang tidak dapat terproses dapat menjadi batu
dan menyebabkan kita terkena batu empedu,

4 Edema

Jumlah nutrisi yang tiba-tiba berubah membuat beberapa masalah timbul.
Salah satunya adalah Edema. Jika anda terus tidak makan dan tiba-tiba
makan trus berulang begitu lagi maka akan semakin parah.

5 Gastritis, Makanan tidak dapat dicerna


Karena diet yang terlalu keras dapat membuat seseorang menjadi stress
dan kemudian terkena Gastritis. Karena makanan yang dikonsumsi sedikit
dan olahraga semakin meningkat maka pencernaanpun dapat terganggu.

6 Persendian sakit


Jika anda melakukan olahraga yang berlebihan maka pinggang dan kakipun
akan ikut merasa sakit. Dan jika anda bersamaan dengan mengurangi
makanan maka masalah pencernaanpun pasti timbul.

7 Osteoporosis


Buat yang masih muda, begitu anda kekurangan kalsium dan mineral d
an gizi maka anda ada kemungkinan terkena osteporosis.

8 Urinary Incontinence

Jika anda masih berusia 20 tahunan dan sudah melakukan diet yang keras
maka anda bisa terkena urinary incontinence. Jadi pastikan anda melakukan
 olahraga yang cukup dan menjaga kesehatan anda juga. Karena bisa
berbahaya buat kesehatan. Apalagi olahraga yang menggunakan
banyak otot seperti berenang, bersepeda, dll.
Jika bapak/ibu memiliki pertanyaan, jangan sungkan
untuk bertanya kepada kami lewat
(Whatsapp, Kakaotalk, Line) di nomor (+82-10-7631-3033)

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cara Memperbaiki Tiap Jenis Secara Efektif Dagu Pendek Yang Kelihatan Murung

-
Gambar
   Walaupun ada orang-orang yang stress karena dagu yang besar tetapi ada juga orang-orang yang khawatir karena dagu yang terlalu kecil. Yaitu orang-orang yang memiliki dagu pendek.        Dagu pendek adalah kondisi di mana rahang di bawah lebih masuk ke dalam dibanding rahang atas atau panjangnya kurang cukup sehingga rahang bawah terlihat kecil.  Dagu pendek muncul bila pertumbuhan ujung dagu kurang atau dikarenakan turunan. Juga muncul karena adanya kerusakan atau penyakit di bagian sendi rahang sehingga mendapat gangguan pertumbuhan rahang bawah. Khususnya pada masa pertumbuhan, kebiasaan  mengisap jari tangan, mengigit kuku tangan seperti ini bisa menjadi penyebab dagu pendek, juga dikarenakan rhinitis parah di mana jadi bernapas dengan mulut sehingga struktur wajah bisa berubah menjadi seperti dagu pendek.       Kalau ada dagu pendek, akan muncul gejala double chin, di mana tanpa disadari kesannya jadi kelih...
Baca selengkapnya

Bagaimana Cara Menyembunyikan Betis Bertelur

-
Gambar
Betis terdiri dari berbagai macam otot terutama bagian belakang betis.  Dari berbagai jenis otot di bagian belakang betis, bagian yang letaknya paling luar disebut dengan Gastrocnemius.  Jika otot bagian ini semakin aktif dipakai, bagian belakang luar betis akan terlihat menonjol. Bagian luar Gastrocnemius yang menonjol bisa timbul karena faktor keturunan, atau bisa juga timbul karena olahraga yang berlebihan sehingga struktur kaki terlihat abnormal.  Bentuk betis yang tidak cantik seperti ini sangat direkomendasikan untuk diperbaiki. Operasi Betis umumnya dilakukan orang yang mempunyai betis yang banyak ototnya, betis yang asimetris, dan betis yang mempunyai banyak lemak sehingga terlihat bengkak.  Karena bentuk betis yang terlihat menonjol seperti ini banyak orang yang malu untuk memakai baju yang pendek, karena itu operasi betis ini sangat direkomendasikan.  Tipe pertumbuhan otot betis bagian dalam dan luar bervariasi, a...
Baca selengkapnya

Mari kita menghilangkan garis senyum dengan cara mudah ~

-
Gambar
Garis senyum adalah salah satu kerutan yang paling diperhatikan oleh banyak orang. Karena garis senyumnya mulai muncul, tidak bisa dihilangkan secara mudah. Alasan munculnya garis senyum itu adalah bukan hanya karena penuaan saja tetapi juga kebiasaan dan lingkungan kehidupan juga. Apalagi penyebabnya bisa jadi keturunan juga. Filler untuk menghilangkan garis senyum itu untuk menginjeksi filler di bagian garis dari cuping hidung sampai ujung bibir. Dengan menginjeksi Filler bisa mengubah kesan wajah lebih halus dan ramah. Sehingga Anda bisa terlihat lebih muda dibandingkan sebelumnya. Prosedurnya dianggap gampang jadi ada banyak orang yang berpikir bisa melakukan prosedur ini di mana saja. Namun kita harus bertemu dokter ahli yang berpengalaman sebelum melakukan prosedur karena setiap orang memiliki bentuk wajah yang berbeda.  Garis senyum adalah salah satu kerutan yang paling diperhatikan oleh banyak orang. Karena garis senyumnya mulai muncul, tidak bisa...
Baca selengkapnya