Cara menghilangkan bengkak pada tubuh!

-
Cara menghilangkan bengkak pada tubuh!
 
 
 
“Apakah anda mengetahui cara menghilangkan bengkak pada tubuh?”
Pernakah anda memakan ramyeon sebelum tidur
dan keesokan harinya muka anda kelihatan bengkak?
Kemudian ada juga yang setiap pagi mukanya kelihatan bengkak



Bukan Cuma sekali atau dua kali saja kita kelihatan bengkak dipagi hari,
ini bisa disebut dengan gejala busung. Busung terjadi karena
getah bening di dalam tubuh dan pengeluaran cairan didalam tubuh terhambat.
 Kulit menjadi kembung dan naik sehingga menimbulkan perasaan bengkak.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Kebiasaan gaya hidup dan pola makan dapat berpengaruh
dalam menahan bengkak atau mengurangi bengkak.
Oleh karena itu kita akan mencari tahu cara menurunkan
bengkak dengan gaya hidup.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

1. Kurangi mengkonsumsi Natrium
Konsentrasi garam dalam tubuh kita selalu diatur agar normal sehingga
jika kita mengkonsumsi terlalu banyak maka tubuh kita akan otomatis
 mengeluarkan banyak cairan untuk menetralkannya. Karena tubuh
mengeluarkan lebih banyak cairan maka tubuh
kita otomatis akan kelihatan bengkak.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

2. Mengkonsumsi makananan yang mengandung Potasium Nitrat
Potasium Nitrat dapat menetralisir racun dan kadar garam dalam tubuh.
Oleh karena itu mengkonsumsi makanan yang mengandung potasium
nitrat seperti Avokat, Daun Rumput Gajah, Salary, dan Taro.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

3. Mengkonsumsi makanan yang mengandung Magnesium
Magnesium dapat mengeluarkan natrium yang ada pada sel sehingga
bengkak dapat hilang. Rumput laut, Pisang, dan kacang-kacangan
memiliki banyak magnesium.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

4.  Kurangi memakan makanan yang mengandung Karbohidrat
Karbohidrat dapat menimbulkan gas pada tubuh sehingga kadang bisa membuat
 tubuh lebih bengkak. Oleh karena itu mengurangi karbohidrat sangat penting,
 biasakan menggantikannya dengan makanan berserat seperti Apel,
Buah jeruk dan lain-lain.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

5. Melakukan banyak stretching.
Karena pekerjaan kita maka kita sering kali kurang bergerak.
Oleh karena itu stretching sangat diperlukan untuk melancarkan peredaran
 darah. Saat bangun dan sebelum tidur, sangat penting untuk melakukan
stretching. Apalagi bagian tubuh yang terdapat banyak getah bening seperti
 pundak, ketiak, lutut, belakang badan. Memijatnya akan sangat membantu.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

6. Merendam kaki
Bagian bawah tubuh kita yang paling sering bengkak sehingga butuh perhatian
 khusus. Begitu banyak wanita yang selalu pusing karena bagian bawah
tubuhnya, sehingga merendam kaki akan sangat membantu. Menambahkan
aroma oil akan sangat membantu dalam mengatasi masalah kulit kaki.
 
 
 
 
Jika bapak/ibu memiliki pertanyaan, jangan sungkan
untuk bertanya kepada kami lewat
(Whatsapp, Kakaotalk, Line) di nomor (+82-10-9999-4260)
 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cara Memperbaiki Tiap Jenis Secara Efektif Dagu Pendek Yang Kelihatan Murung

-
Gambar
   Walaupun ada orang-orang yang stress karena dagu yang besar tetapi ada juga orang-orang yang khawatir karena dagu yang terlalu kecil. Yaitu orang-orang yang memiliki dagu pendek.        Dagu pendek adalah kondisi di mana rahang di bawah lebih masuk ke dalam dibanding rahang atas atau panjangnya kurang cukup sehingga rahang bawah terlihat kecil.  Dagu pendek muncul bila pertumbuhan ujung dagu kurang atau dikarenakan turunan. Juga muncul karena adanya kerusakan atau penyakit di bagian sendi rahang sehingga mendapat gangguan pertumbuhan rahang bawah. Khususnya pada masa pertumbuhan, kebiasaan  mengisap jari tangan, mengigit kuku tangan seperti ini bisa menjadi penyebab dagu pendek, juga dikarenakan rhinitis parah di mana jadi bernapas dengan mulut sehingga struktur wajah bisa berubah menjadi seperti dagu pendek.       Kalau ada dagu pendek, akan muncul gejala double chin, di mana tanpa disadari kesannya jadi kelih...
Baca selengkapnya

Bagaimana Cara Menyembunyikan Betis Bertelur

-
Gambar
Betis terdiri dari berbagai macam otot terutama bagian belakang betis.  Dari berbagai jenis otot di bagian belakang betis, bagian yang letaknya paling luar disebut dengan Gastrocnemius.  Jika otot bagian ini semakin aktif dipakai, bagian belakang luar betis akan terlihat menonjol. Bagian luar Gastrocnemius yang menonjol bisa timbul karena faktor keturunan, atau bisa juga timbul karena olahraga yang berlebihan sehingga struktur kaki terlihat abnormal.  Bentuk betis yang tidak cantik seperti ini sangat direkomendasikan untuk diperbaiki. Operasi Betis umumnya dilakukan orang yang mempunyai betis yang banyak ototnya, betis yang asimetris, dan betis yang mempunyai banyak lemak sehingga terlihat bengkak.  Karena bentuk betis yang terlihat menonjol seperti ini banyak orang yang malu untuk memakai baju yang pendek, karena itu operasi betis ini sangat direkomendasikan.  Tipe pertumbuhan otot betis bagian dalam dan luar bervariasi, a...
Baca selengkapnya

Mari kita menghilangkan garis senyum dengan cara mudah ~

-
Gambar
Garis senyum adalah salah satu kerutan yang paling diperhatikan oleh banyak orang. Karena garis senyumnya mulai muncul, tidak bisa dihilangkan secara mudah. Alasan munculnya garis senyum itu adalah bukan hanya karena penuaan saja tetapi juga kebiasaan dan lingkungan kehidupan juga. Apalagi penyebabnya bisa jadi keturunan juga. Filler untuk menghilangkan garis senyum itu untuk menginjeksi filler di bagian garis dari cuping hidung sampai ujung bibir. Dengan menginjeksi Filler bisa mengubah kesan wajah lebih halus dan ramah. Sehingga Anda bisa terlihat lebih muda dibandingkan sebelumnya. Prosedurnya dianggap gampang jadi ada banyak orang yang berpikir bisa melakukan prosedur ini di mana saja. Namun kita harus bertemu dokter ahli yang berpengalaman sebelum melakukan prosedur karena setiap orang memiliki bentuk wajah yang berbeda.  Garis senyum adalah salah satu kerutan yang paling diperhatikan oleh banyak orang. Karena garis senyumnya mulai muncul, tidak bisa...
Baca selengkapnya