Wonjin Beauty Medical Group (INNI)

Biasanya kita bergerak lebih lambat, selalu mengantuk, malas berjalan, dan nafsu makan bertambah besar pada saat musim dingin. Ketakutan bertambahnya berat badan itu muncul! Jika kita makan dengan porsi yang sama tetapi mengurangi jumlah kegiatan malah akan menambah berat badan sebesar dua kali, selain itu untuk mendapatkan energi agar badan tetap hangat di musim dingin kita perlu makan yang banyak. Karena itu hari ini aku akan membagikan tips diet untuk musim dingin. Yuk sama-sama dicoba diet sehat yang juga untuk mempercantik diri~ Tips diet musim dingin! Pasti yang terpikir pertama kali setelah mendengar kata diet adalah “tidak makan”. Sebenarnya diet itu adalah mengontrol atau mengurangi porsi makan, itu bukan berarti tidak makan kan. Tetapi bagaimanapun kita berolahraga, jika tidak didukung dengan mengontrol pola makan tidak akan ada artinya. Kita harus menjaga pola makan agar tetap menjaga otot sekaligus mengurangi lemak di dalam tubuh. Terutama jika kamu

Dimana kamu berada, seorang ballerina pasti mempunyai penampilan yang cantik. Mari kita cari tahu hari ini bagaimana sih diet ala ballerina itu. Kata orang seseorang yang berprofesi sebagai penari, terutama ballerina selalu mengikuti peraturan yang ketat. Selain itu, seorang ballerina juga mempunyai aturan khusus untuk berat badan (dibawah 48 kg). Walaupun aturannya ketat tetapi pola hidup sehari-harinya dapat diikuti dengan mudah kok. Yuk cari tahu bagaimana cara diet ala ballerina? Tambahkan es batu di dalam minuman kesukaanmu Cara ini dapat membantu mengurangi penambahan berat badan. Jangan terlalu banyak makan cemilan Kalau kamu sangat ingin makan cemilan, makanlah cemilan dengan sayuran yang sehat. Contoh: Jangan makan hamburger bersama dengan kentang goreng, tetapi gantilah kentang goreng dengan salad. Konsumsi makanan Korea atau Jepang Makanan korea dan Jepang dibuat dari bahan-bahan seperti ikan, sayuran, jamur, dll yang segar dan me

Bunga kembang sepatu yang dikeringkan lalu dibuat menjadi teh merupakan salah satu minuman herbal yang sangat sehat. Kembang sepatu diketahui dapat menurunkan tekanan darah, menurunkan kolesterol, dan dapat juga menguatkan system imunitas tubuh. Selain itu, kembang sepatu juga dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Belakangan ini, penelitian menyatakan bahwa kembang sepatu juga membuang oksigen aktif dari dalam tubuh dan kaya akan antioksidan. Karakteristik dan manfaat kembang sepatu Tidak mengandung kafein -  Kembang sepatu tidak mengandung kafein. Vitamin C – kembang sepatu kaya akan vitamin C sehingga baik untuk kecantikan dan pemulihan dari keletihan. Vitamin C baik untuk mencegah oksidasi kulit terhadap sinar UV, menjaga kesehatan kulit, dan juga untuk memutihkan kulit. Asam sitrat dan asam malat – asam sitrat dan asam malat yang terkandung di dalam kembang sepatu dapat membantu metabolisme tubuh dan mengurangi kelelahan pada tubuh dan mata. Asam sit

Kebanyakan orang yang sudah pernah mempunyai pengalaman diet pernah juga mengalami sindrom yoyo. Berat badan naik lagi setelah menurunkan berat badan dengan sulit. Seberapa dipaksakan pun kamu berdiet, akan ada kemungkinan berat badanmu naik lagi. Mari kita mencari tahu cara menjaga berat badan yang turun setelah diet. Pastikan kamu makan pagi Penelitian menyatakan bahwa jika kamu makan pagi setiap hari dengan makan-makanan sehat akan sangat membantumu dalam menjaga berat badanmu. Bukan hanya itu, makan pagi juga membantu imunitas tubuh sehingga dapat menjaga berat badanmu secara aman. Berolahragalah setiap pagi Kamu harus berolahraga setiap hari untuk membakar kalori yang kamu cerna untuk mencegah obesitas. Jika kamu tidak mempunyai waktu khusus untuk berolahraga setiap hari, pastikan kamu setiap hari sering menggerakkan badan agar berat badanmu terjaga.  Mengkonsumsi kacang-kacangan sebagai cemilan! Jika kamu sedikit lapar saat sebelum dan sesudah mak

Kulit pada bagian mata paling cepat mengalami penuaan karena lebih tipis dibandingkan dengan bagian lain. Dalam proses penuaan, lemak menumpuk pada rongga bawah mata sehingga membuat bawah mata terlihat menonjol. Karena ini, bagian samping hidung terlihat seperti ada bayangan yang disebut dengan lingkaran bawah mata. Pigmentasi kulit pun juga dapat terjadi pada bagian lingkaran bawah mata. Lemak yang terdapat di bawah mata bukan hanya membuat lingkaran hitam yang menonjol tetapi juga membuat kesan gelap di bawah mata. Selain itu juga dapat membuat wajahmu lebih tua daripada usiamu yang sebenarnya. Karena itu sangat diperlukan operasi realokasi lemak bawah mata atau operasi pembuangan lemak bawah mata untuk memperbaiki bentuk bawah matamu agar terlihat lebih muda. Melalui operasi bawah mata, lemak direalokasi agar bentuk bawah matamu terlihat lebih mulus dan bila terdapat kulit kendor lemak dibuang sehingga kulit di bawah mata terlihat lebih kencang daripada sebelumn

Bubur  Bubur yang dimaksud adalah gandum yang direndam di dalam air atau susu yang kemudian dapat dikonsumsi jika sudah mengembang seperti bubur. Jika kamu mengkonsumsinya dengan tambahan Chiaseed yang mengandung omega3 maka kandungan totalnya yang kaya akan serat dan protein dapat membantu mengurangi infeksi. Makanan yang mengandung telur Telur yang digoreng bersama mentega atau yang dibuat menjadi scramble egg atau omelet dan dikonsumsi bersama bayam, jamur yang sudah ditumis, atau tomat, dll akan menjadi makanan bernutrisi tinggi pada pagi hari.  Yoghurt rendah lemak Yoghurt tanpa lemak atau yang rendah lemak baik untuk tubuh. Greece Yoghurt merupakan yoghurt yang kaya akan protein. Yoghurt cocok bila dikonsumsi dengan berry atau buah-buahan lainnya. Yoghurt juga enak dikonsumsi dengan menaburkan chiaseed atau biji labu. Smoothie Chiaseed, kacang-kacangan, 1 sendok makan mentega, bayam, seledri, dll (2 jenis sayuran dan 1 jenis buah) cocok bila d

Tidak ada hubungannya dengan mata, hidung, telinga, dan mulut, bentuk wajahmu dapat terlihat lebih tua dari usiamu karena lemak yang banyak di bagian pipi sehingga membuat kulitmu menjadi turun ke bawah. Tetapi tidak akan mudah bagimu untuk memutuskan apakah kamu akan melakukan operasi pemotongan tulang wajah yang memiliki biaya tinggi dan durasi pemulihan yang relatif panjang. Karena itu jika kamu merasa berat untuk melakukan operasi pemotongan tulang wajah, kamu dapat melakukan sedot lemak atau lifting wajah untuk mendapatkan wajah yang lebih kecil dan terlihat lebih muda. Sedot lemak wajah bukan merupakan operasi yang besar seperti operasi pemotongan tulang, tetapi operasi yang cocok untuk orang yang mempunyai banyak lemak berlebih di bagian pipi, leher, dan garis rahang dan orang yang mempunyai banyak jaringan dalam kulit. Pada proses sedot lemak wajah, lemak berlebih yang menempel pada lapisan kulit luar dibuang sehingga mendapatkan hasil v-line yang memuaskan.

Banyak orang yang membeli produk perawatan mahal untuk menjaga kesehatan dan elastisitas rambut. Seberapapun bagusnya produk yang kamu pakai, kebiasaan burukmu yang dilakukan sehari-hari tetap dapat merusak rambutmu. Secara tidak sadar, kebiasaan-kebiasaan kecil yang kamu lakukan sehari-hari dapat menjadi penyebab utama kerontokan rambut. Sekarang aku akan memberitahu 5 kebiasaan buruk yang biasanya orang-orang lakukan pada saat keramas. Keramas dengan air panas 80% bagian dari rambut kita terdiri dari protein. Protein jika dipanaskan akan mengeras. Karena itu jika kamu keramas dengan air panas, rambut dapat mengeras atau efek dari treatment rambut yang selama ini kamu jalankan dapat hilang.  Suhu air yang paling ideal saat keramas adalah air hangat dengan suhu sekitar 39~41 derajat celcius. Jika kamu keramas dengan suhu yang lebih tinggi daripada yang disebutkan, kulit kepala dapat mengeras dan dapat menyebabkan kerontokan rambut. Menaruh shampoo langsung se