Makanan yang dapat menurunkan Stress
Makanan yang dapat menurunkan Stress Setiap orang setiap harinya selalu mendapatkan banyak stress. Mau itu Cuma stress besar atau kecil tetap saja kita mendapatkan stress. Stress tidak dapat dilihat oleh mata tetapi tubuh kita sendiri dapat merasakannya. Penyebab dari stress bisa banyak macam, mulai dari pekerjaan, rasa takut akan masa depan, kesehatan, masalah keluarga, dan masalah-masalah lainnya. Karena stress ini banyak menyebabkan banyak masalah dalam hidup maka sangat penting untuk menguranginya. Karena stress tidak dapat kita hindari maka sangat penting untuk mengetahui cara menguranginya. Oleh karena itu kita akan mencari tahu makanan yang dapat mengurangi stress. 01 Sayur-sayuran hijau Warna hijau pada sayuran mengandung banyak Dopamine yang dapat meningkatkan rasa bahagia dan pastinya mengandung ban...