Postingan

Menampilkan postingan dengan label vitamin

7 Manfaat Pisang

Gambar
Pisang adalah buah alkalinitas yang mempunyai kalori dan kadar gula yang tinggi yang biasa ditanam di daerah yang mempunyai suhu diatas 10 derajat celcius. Setelah lewat 1 tahun, pohon pisang akan berbunga dan dalam 1 tahun akan terus berbuah.  Pisang saat ini menjadi buah yang paling terkenal untuk diet, saat ingin makan makanan kecil, dimakan sebelum tidur bila lapar, dimakan pada saat menstruasi, dll. Pisang mulai ditanam di Korea sejak tahun 1980 di daerah Jeju-do. Daerah produksi untuk pisang yang dimakan begitu saja dan pisang yang dipakai untuk masak berbeda-beda. Pisang kaya akan vitamin A dan C, dan juga kaya akan serat dan protein. 1. Mencegah penyakit orang dewasa Pisang kaya akan kalium dan dapat memperkuat fungsi ginjal serta mengeluarkan natrium dari dalam tubuh sehingga dapat membantu dan berguna bagi orang yang mempunyai tekanan darah yang tinggi. Dengan mengkonsumsi pisang juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah sehing...

Kekurangan Vitamin! Apa Tanda-tanda yang Diperlihatkan Tubuh?

Gambar
Jika kita mempunyai pola makan yang seimbang, tidak mengkonsumsi vitamin dan suplemen pun tubuh kita sudah mendapatkan vitamin yang diperlukan dalam jumlah yang cukup.  Tetapi jika kita tidak makan dengan benar, tidak terkena sinar matahari, dll pola hidup kita yang tidak baik ini bisa membuat kita kekurangan vitamin dan dapat mempengaruhi kesehatan kita. Tetapi selain dengan periksa darah, apakah ada cara lain yang bisa membuat kita sadar kalau kita kekurangan vitamin?  Para ahli kesehatan memperkenalkan cara untuk mengetahui bila badan kita kekurangan vitamin.  Cara ini bernama “Medical Daily”. Mari kita cari tahu bersama! <Fenomena yang timbul karena kekurangan vitamin~ Kulit yang pucat> Kulit yang pucat tandanya kekurangan vitamin B12. Vitamin B12 membantu memproduksi sel darah merah dalam tubuh. Jika kamu kekurangan vitamin B12 maka kamu bisa menderita anemia, kelelahan, susah bernafas, dan juga penurunan kapasitas olahraga....

Cara perawatan kulit di Musim Gugur

Gambar
Cara perawatan kulit di Musim Gugur           Musim panas telah selesai dan musim gugur dimana angin banyak bertiup akhirnya datang juga. Musim panas kemarin sangat panjang dan terasa panas.  Sekarang sudah saatnya kita mengistirahatkan kulit kita dan menjaga kesehatannya setelah musim panas yang menyengat.                           Angin dingin yang bertiup membuat kulit kita yang dari musim panas dapat menimbulkan flek dan bintik hitam pada kulit. Kulit semakin menua dan elastisitas kulit mulai hilang. Karena angin dingin yang bertiup sekarang juga  membuat kulit menjadi kering dan kulit tiba-tiba kehilangan elastisitasnya dan  pastinya keriput dapat sangat mudah timbul.                           Musim panas dapat meningkatkan...

6 Kebiasaan yang dapat mencegah Flu

Gambar
6 Kebiasaan yang dapat mencegah Flu       Perubahan cuaca menyebabkan kita sangat mudah terkena flu. Flu itu layaknya tamu yang tak diundang. Tapi flu mungkin tidak separah penyakit yang lainnya t etapi tidak bisa juga kita pandang remeh. Begitu kita terkena flu, maka akan menganggu aktivitas kita sehari-hari sehingga kita perlu menjaganya Saat kita mulai bisa menjaga flu, menghindarinya akan sangat mudah. Dibawah ini adalah 6 kebiasaan yang dapat mencegah flu.                           1 Banyak meminum teh hangat Teh Jahe, Quince Tea, dan Black Tea sangat bagus untuk mencegah flu. Jahe dapat memberikan rasa hangat pada tubuh sehingga dapat mengurangi  batuk dan lendir. Quince Tea sangat bagus dalam mengurangi batuk  dan Black Tea sangat bagus dalam menghangatkan tubuh.               ...

Makanan Kecantikan

Gambar
Makanan Kecantikan             Banyak orang yang melakukan perawatan kulit, diet, perawatan anti aging dan lain-lain. Demi semua ini banyak orang yang berusaha mati-matian tetapi  waktu tidak ada atau tidak tahu caranya atau terlalu ribet jadi tidak melakukannya. Tahukah anda beberapa makanan dapat membuat anda menjadi  lebih cantik? Hari ini saya memperkenalkan makanan yang akan membuat anda lebih cantik.                     1 Buah Delima   Buah Delima adalah buah yang sangat bagus untuk wanita, pernakah anda mendengar ini? Tetapi buah delima kenapa bisa bagus untuk kitapun, kita gak  tahu kenapa. Kemudian buah delima memiliki banyak biji yang membuat kita  malas untuk memakannya. Tetapi saya akan menjelaskan alasan kenapa kita harus memakan buah delima. Warnah merah dari buah delima selain mengandung rasa manis dan as...