Superfood yang akan meningkatkan daya tahan tubuhmu
Superfood yang akan meningkatkan daya tahan tubuhmu Musim gugur di Korea semakin mendekat dan perubahan cuaca yang semakin dingin membuat banyak orang yang terkena flu. Adakah cara mencegah flu ini? Pastinya ada dengan meningkatkan daya tahan tubuh. Dengan meningkatnya daya tahan tubuh maka kesehatanpun semakin lebih baik. Oleh karena itu, saya akan memberitahukan makanan yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Jamur Jamur dapat menurunkan kadar kolesterol dan juga dapat mencegah obesitas, susah buang air besar dan kanker juga. Jamur terkenal juga sebagai makanan penambah umur. Terdapat Beta Glucan pada jamur yang berfungsi untuk menurunkan kadar kolestrol pada tubuh kita. Dan juga, 90% bagian dari jamur merupakan nutrisi yang dapat mencukupi kebutuhan serat serta menyembuhkan segala peny...