Stop Mengkonsumsi Makanan yang Mengandung Tepung Terigu untuk Diet dan Menjaga Kesehatan dan Kulit!
Musim
panas sudah berakhir tapi bukan berarti kamu harus berhenti diet kan?
Banyak
orang yang melakukan diet sepanjang tahun, tetapi kali ini kita bukan membahas
tentang olahraga ataupun cara menjaga pola makan diet tetapi cara diet dengan
tidak makan makanan dari tepung terigu.
Dalam
sehari berapa banyak makanan yang mengandung tepung terigu yang kamu makan?
Kebanyakan dari makanan instan mengandung tepung terigu, tapi apakah kamu tahu
kalau makanan yang mengandung tepung terigu tidak baik untuk kulit dan
pencernaan?
Orang-orang
yang sudah bekerja ataupun murid-murid sekolah cenderung untuk makan makanan
yang instan dan cepat saji yang mengandung banyak tepung terigu. Secara tidak
sadar, mereka menjadi ketagihan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung
tepung terigu. Sekarang juga banyak orang yang tidak tahu bahwa yang mereka
makan itu mengandung tepung terigu. Banyak sekali makanan yang mengandung
tepung terigu di sekitar kita.
Dengan
stop mengkonsumsi makanan yang mengandung tepung terigu merupakan salah satu
upaya untuk mencegah obesitas. Kebanyakan makanan yang mengandung tepung terigu
tidak mempunyai nutrisi tetapi hanya mempunyai kalori yang tinggi, malah
semakin membuat kita mudah lapar lagi. Kepikiran kan kalau kita melihat pizza,
hamburger, ataupun sandwich.
Secara umum, makanan yang mengandung tepung terigu
mengandung banyak kalori, garam, dan kolesterol sehingga dapat memicu penyakit
yang biasa diderita lanjut usia.
Makanan
yang mengandung tepung terigu dan serat dapat memicu gangguan pencernaan, serta
kandungan Gluten di dalam tepung terigu dapat memicu menjadi salah satu alasan pembengkakkan
pada badan. Makanan yang mengandung tepung terigu terutama harus dihindari
dikonsumsi pasca operasi plastik. Mengkonsumsi tepung terigu dan natrium yang
terlalu banyak dapat berpengaruh tidak baik pada tulang.
Kamu
pernah mendengar kalau tepung terigu juga merupakan salah satu penyebab masalah
kulit kan? Itu karena kandungan Gluten yang terdapat dalam tepung terigu.
Makanan yang mengandung Gluten mempunyai tektur yang kenyal dan dapat
menimbulkan kelelehan serta alergi pada kulit.
Yang
kedua, untuk membuat makanan dari tepung terigu dibutuhkan bahan-bahan yang
mengandung zat pengawet.
Selain
itu, makanan yang mengandung tepung terigu seperti mie, gorengan, roti, dll
membutuhkan zat pengawet, pemanis buatan, mentega, dan minyak dalam proses
pembuatannya.
Makanan
yang mengandung minyak ini juga pastinya tidak berpengaruh baik pada kulit
maupun pada pencernaan.
Apa
kamu masih mau makan makanan enak tapi tidak baik untuk tubuhmu? Stop makan
makanan yang mengandung tepung terigu dari sekarang! Dapatkan kulit yang
bersih, badan yang lebih ringan, pencernaan yang lebih baik, dan juga terhindar
dari insomnia dengan menghindari makanan yang mengandung tepung terigu!
Jika bapak/ibu memiliki pertanyaan, jangan sungkan
untuk bertanya kepada kami lewat
(Whatsapp, Kakaotalk, Line) di nomor (+82-10-7631-3033)
Komentar
Posting Komentar