Langsung ke konten utama

7 Manfaat Buah Ceri


Buah ceri yang mempunyai mempunyai rasa yang manis dan berwarna merah pekat yang kaya akan Antosianin sangat bermanfaat bagi tubuh. Buah ceri hanya diproduksi pada saat musim panas pada Negara yg mempunyai empat musim. 

Orang-orang biasanya langsung memakan buah ceri yang mentah. Tetapi Asosiasi Barat Laut di Amerika menyarankan jika ingin menikmati ceri dalam jangka waktu yang lama maka ceri harus disimpan di dalam pendingin. 

Buang biji ceri, potong ceri jadi dua bagian, simpan di dalam kulkas, peras jadikan jus, dan minum. Dengan cara ini kandungan Antosianin yang terdapat di dalam ceri lebih kaya dan dapat lebih bermanfaat untuk tubuh kita. Antosianin menjadi lebih tinggi kadarnya setelah disimpan di dalam pendingin.


Manfaat yang paling terkenal dari ceri adalah kandungan Melatonin yang dapat mengatasi insomnia sehingga dapat membantu memperlancar tidur. Selain ini, masih banyak lagi manfaat dari buah ceri.



Mencegah diabetes
Dibandingkan dengan anggur (46), persik (42), dan plum (39), ceri mempunyai kadar gula paling rendah (22) sehingga ceri merupakan salah satu buah yang aman dikonsumsi untuk orang yang menderita diabetes. Kandungan Sterol yang terdapat pada buah ceri dapat menurunkan kadar kolesterol di dalam darah dan membantu mengobati diabetes.


Mengurangi lemak
Pusat Kardiovaskular di Michigan, Amerika yang melakukan eksperimen ceri terhadap tikus yang sama-sama mengkonsumsi makanan berlemak tinggi menyatakan bahwa lemak pada tikus yang mengkonsumsi ceri berkurang dibandingkan tikus yang tidak mengkonsumsi ceri.


Mencegah Alzheimer
Buah ceri mengandung Antosianin sebagai antioksidan bagi sel otak yang berfungsi mencegah penuaan dan meningkatkan daya belajar dan daya ingat.


Mengurangi radang sendi dan encok
Buah ceri mengandung kandungan yang dapat membantu mengontrol radang sendi dan encok. Berdasarkan Jurnal Penelitian Rematik, orang yang mengkonsumsi ceri mempunyai 35% kemungkinan lebih rendah untuk menderita encok dibandingkan orang yang tidak mengkonsumsi ceri.


Mencegah nyeri
Berdasarkan salah satu penelitian di Universitas Kesehatan dan Ilmiah di Oregon Amerika menyatakan bahwa mengkonsumsi jus ceri satu minggu sebelum pertandingan dapat meningkatkan stamina terbaik pada saat pertandingan. Atlet yang mengkonsumsi jus ceri tidak terlalu merasakan nyeri setelah pertandingan dibandingkan dengan yang tidak mengkonsumsi jus ceri.


Mencegah penyakit jantung
Buah ceri kaya akan Quercetin dan Antosianin yang berfungsi menyerap material berbahaya seperti racun dan nikotin di dalam tubuh kita dan mencegah naiknya kolesterol sehingga dapat membantu mengurangi resiko penyakit jantung.


Mencegah tumor
Salah satu penelitian menyatakan bahwa buah ceri mengandung Perilyl yang dapat membantu mencegah kanker prostat, kanker payudara, kanker ovarium, dll. Pada tahun 2004, Rumah sakit Yeongdong Severance juga menyatakan bahwa Perilyl sukses mematikan pertumbuhan sel kanker prostat yang ada pada pasien. 


Jika bapak/ibu memiliki pertanyaan, jangan sungkan
untuk bertanya kepada kami lewat
(Whatsapp, Kakaotalk, Line) di nomor (+82-10-7631-3033)

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Bagaimana Mengurangi Bengkak Dengan Cepat Setelah Operasi Double Eyelid

Bagaimana Mengurangi Bengkak Dengan Cepat Setelah Operasi Double Eyelid
Operasi double eyelid biasanya banyak dilakukan selama libur musim dingin.

Menyambut tahun baru, banyak wanita yang ingin tampil lebih cantik dengan operasi lipatan mata dan pasti banyak yang menunggu dengan cemas bagaimana hasilnya nanti

Operasi Double eyelid bisa membuat mata lebih besar dan lebar,

Tapi banyak wanita yang cemas dengan hasilnya nanti.

Masa bengkak yang tak bisa dihindari setelah operasi! Bagaimana bengkak bisa cepat hilang dan mata bisa jadi terlihat normal?

Mari kita cari tahu bagaimana menghilangkan bengkak dengan cepat dengan cara tepat.

Apa yang menyebabkan bengkak setelah operasi double eyelid?
Operasi ini adalah membuat garis pada kelopak mata dengan menghubungkan kelopak dan otot sehingga menyebabkan memar. Ketika pembuluh darah dan sel-sel menjadi rusak, pembuluh darah menjadi lebih permeabel terhadap cairan tubuh. Hal ini menyebabkan kelopak mata menjadi memar dan bengkak setelah operas…

Suntik kontur pipi yang membantu siluet wajah menjadi lebih kecil tanpa operasi.

Apa itu suntik kontur pipi (Contour Injection) ?
Suntik kontur pipi merupakan injeksi yang biasanya membakar lemak yang ada di bagian wajah misalnya kulit kendur di pipi, rahang, atau bawah telinga. Dengan membakar lemak yang tidak perlu, garis bentuk wajahnya  menjadi lebih kecil, dan elastisitas kulit juga dapat kembali lagi. Karena suntik kontur pipi merupakan injeksi yang sederhana,  oleh karena itu tidak mungkin ada bekas luka, dan juga tidak membengkak sekali. Jadi langsung bisa kembali ke aktifitas sehari-hari.  Waktu juga hanya memerlukan kira-kira 3 menit saja, oleh sebab itu, orang yang tidak mempunyai waktu banyak seperti karyawan atau pelajar juga dapat prosedur ini dengan mudah.
Prosedur ini cocok untuk mereka yang : - Ingin mempunyai wajah kecil dan garis-V di bagian rahang. -Ingin mempunyai siluet wajah yang ramping. -Kelihatan wajahnya besar karena banyak lemak di bagian wajah misalnya pipi, bawah telinga, bawah dagu. - Mempunyai banyak lemak di wajah dan kulitnya tidak kencang.
Pr…

Memperbaiki wajah asimetris dari bagian tengah

Memperbaiki wajah asimetris dari bagian tengah!

Wajah asimetris dapat dibedakan menjadi 2 jenis, bawaan lahir atau karena kebiasaan. Operasi kontur wajah asimetris perlu memperbaiki dari bagian tengah supaya mendapat hasil seimbang. Penting untuk mencari tahu definisi dan informasi. 1. Apa itu kontur wajah asimetris? Keadaan tulang wajah yang tumbuh dengan tidak normal karena berbagai alasan sehingga kelihatan tidak seimbang. Setiap orang memiliki keasimetrisan namun bila parah sampai gangguan sendi rahang dll, maka perlu untuk operasi rekonstruksi. - Target 1. wajahnya sama dari tengah namun dagu berbeda kiri dan kanan 2. wajahnya sama dari tengah namun kontur wajah kiri kanan berbeda 3. wajahnya miring dan panjang 4. wajahnya miring dan mulut maju 2. Keseimbangan wajah? Cara periksa kontur wajah asimetris!
- bibirnya miring - daunya miring ke satu sisi - mata dan hidung miring ke satu sisi - gigi seri depan tidak sama di tengah - mulutnya miring atau bibirnya besar sebelah Penyebab kontur wajah asi…