Langsung ke konten utama

Mari Makan Biji Kakao yang Baik untuk Tubuh Bersamaan dengan Teh

"Alasan mengapa dark chocolate termasuk makanan sehat adalah karena kandungan kakao di dalamnya"


Sepertinya coklat benar-benar jauh dari kata diet. Tetapi dark chocolate tidak mengandung susu dan gula, selain itu tingkat sensitivitasnya terhadap insulin sangat tinggi sehingga dapat membantu mengurangi berat badan. Tingkat sensitivitas terhadap insulin yang rendah adalah penyebab timbulnya obesitas dan diabetes. Komposisi yang paling penting dari dark chocolate yaitu kakao mengandung Polifenol, yang di dalam Polifenol terdapat kandungan bernama Procyanidins yang bermanfaat untuk mencegah obesitas dan diabetes.



Kakao kaya akan Polifenol yang dapat membantu mencegah penyakit jantung, stroke, kanker, dll. Polifenol mengandung antioksidan yang membantu menghilangkan sampah dari dalam tubuh dan memperlambat penuaan sel-sel di dalam tubuh. Kandungan susu yang terdapat di dalam coklat biasa menyerap Polifenol tetapi kandungan Polifenol tidak hilang dari dark chocolate karena dark chocolate tidak mengandung susu. Dark chocolate berfungsi membantu untuk mencegah timbulnya penyakut yang berhubungan dengan pembuluh darah.




Oksigen dan makanan yang ada di dalam tubuh kita diproduksi menjadi energi agar kita dapat bertahan hidup dan beraktifitas. Dalam proses ini diproduksi sekitar 2% dari oksigen aktif yang berperan membuang virus-virus berbahaya dari dalam tubuh. Tetapi stress, olahraga, makan., obesitas, merokok, minum yang berlebihan dapat menyebabkan oksigen aktif terproduksi secara berlebihan juga. Oksigen aktif ini menyerang sel-sel tubuh dan mengoksidasi membrane sel, mengubah DNA, dan dapat menjadi salah satu yang mengakibatkan pembengkakkan. Yang dapat menghilangkan jenis oksigen aktif seperti ini adalah antioksidan.

Mengkonsumsi makanan yang mengandung antioksidan sangat membantu mengontrol penuaan. Antioksidan organik yang terdapat di dalam kakao bermanfaat untuk mengurangi stress, mencegah Demensia, menjaga kesehatan otak dan mencegah penyakit yang berhubungan dengan pembuluh darah, mencegah penuaan kulit, dll.

Biji pohon kakao yang diferementasi lalu dikeringkan, dipotong kecil-kecil menjadi biji kakao kecil diproses menjadi bahan dasar coklat atau dikonsumsi sebagai minuman. Jaman dahulu hanya orang-orang kerjaan atau pejabat-pejabat yang dapat mengkonsumsi makanan yang disebut dengan ‘makanan para dewa’ ini. Kandungan antioksidan bernama Katekin yang terdapat di dalam teh hijau kaya akan Polifenol tetapi biji kakao mengandung Katekin 10 kali lebih banyak daripada yang teh hijau miliki.

Makanan siap saji dan bahan pengawet yang ada di dalam tubuh kita mengandung racun yang menumpuk. Bengkak kronis dan oksigen aktif, lemak beracun berakumulasi menjadi obesitas. Untuk menurunkan bengkak diperlukan kandungan antioksidan yang bermanfaat sebagai anti bengkak. Antioksidan menghilangkan oksigen aktif yang merusak sel-sel di dalam tubuh. Selain itu antioksidan juga mengurangi bengkak dan kolesterol serta dapat membantu mencegah kanker. Ilmu Forensik Internasional di dalam “Jurnal Ilmu Nutrisi” menyatakan bahwa kandungan Katekin mengurangi lemak di dalam tubuh dan bermanfaat untuk menjaga metabolisme tubuh. Kandungan ini sangat membantu orang-orang yang khawatir tentang pola hidup dan kesehatan metabolisme tubuh yang tidak teratur.

Kandungan Katekin pada biji kakao lebih banyak daripada teh hijau sehingga biji kakao mempunyai rasa yang sangat pahit. Untuk orang-orang yang lebih peduli kesehatan dibanding rasa sangat direkomendasikan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung biji kakao. Untuk mengurangi rasa pahitnya konsumsi bersamaan dengan apel atau buah sejenisnya. Apel mengandung kandungan Procyanidins yang dapat membuat manfaatnya berkali lipat. Kamu juga dapat mengkonsumsinya bersamaan dengan yoghurt tetapi yang paling disarankan adalah greek yoghurt. Greek yoghurt mempunyai protein lebih banyak daripada yoghurt biasa sehingga dapat menjaga agar kamu tetap kenyang.


Jika bapak/ibu memiliki pertanyaan, jangan sungkan
untuk bertanya kepada kami lewat
(Whatsapp, Kakaotalk, Line) di nomor (+82-10-7631-3033)


Komentar

Postingan populer dari blog ini

Bagaimana Mengurangi Bengkak Dengan Cepat Setelah Operasi Double Eyelid

Bagaimana Mengurangi Bengkak Dengan Cepat Setelah Operasi Double Eyelid
Operasi double eyelid biasanya banyak dilakukan selama libur musim dingin.

Menyambut tahun baru, banyak wanita yang ingin tampil lebih cantik dengan operasi lipatan mata dan pasti banyak yang menunggu dengan cemas bagaimana hasilnya nanti

Operasi Double eyelid bisa membuat mata lebih besar dan lebar,

Tapi banyak wanita yang cemas dengan hasilnya nanti.

Masa bengkak yang tak bisa dihindari setelah operasi! Bagaimana bengkak bisa cepat hilang dan mata bisa jadi terlihat normal?

Mari kita cari tahu bagaimana menghilangkan bengkak dengan cepat dengan cara tepat.

Apa yang menyebabkan bengkak setelah operasi double eyelid?
Operasi ini adalah membuat garis pada kelopak mata dengan menghubungkan kelopak dan otot sehingga menyebabkan memar. Ketika pembuluh darah dan sel-sel menjadi rusak, pembuluh darah menjadi lebih permeabel terhadap cairan tubuh. Hal ini menyebabkan kelopak mata menjadi memar dan bengkak setelah operas…

Suntik kontur pipi yang membantu siluet wajah menjadi lebih kecil tanpa operasi.

Apa itu suntik kontur pipi (Contour Injection) ?
Suntik kontur pipi merupakan injeksi yang biasanya membakar lemak yang ada di bagian wajah misalnya kulit kendur di pipi, rahang, atau bawah telinga. Dengan membakar lemak yang tidak perlu, garis bentuk wajahnya  menjadi lebih kecil, dan elastisitas kulit juga dapat kembali lagi. Karena suntik kontur pipi merupakan injeksi yang sederhana,  oleh karena itu tidak mungkin ada bekas luka, dan juga tidak membengkak sekali. Jadi langsung bisa kembali ke aktifitas sehari-hari.  Waktu juga hanya memerlukan kira-kira 3 menit saja, oleh sebab itu, orang yang tidak mempunyai waktu banyak seperti karyawan atau pelajar juga dapat prosedur ini dengan mudah.
Prosedur ini cocok untuk mereka yang : - Ingin mempunyai wajah kecil dan garis-V di bagian rahang. -Ingin mempunyai siluet wajah yang ramping. -Kelihatan wajahnya besar karena banyak lemak di bagian wajah misalnya pipi, bawah telinga, bawah dagu. - Mempunyai banyak lemak di wajah dan kulitnya tidak kencang.
Pr…

Memperbaiki wajah asimetris dari bagian tengah

Memperbaiki wajah asimetris dari bagian tengah!

Wajah asimetris dapat dibedakan menjadi 2 jenis, bawaan lahir atau karena kebiasaan. Operasi kontur wajah asimetris perlu memperbaiki dari bagian tengah supaya mendapat hasil seimbang. Penting untuk mencari tahu definisi dan informasi. 1. Apa itu kontur wajah asimetris? Keadaan tulang wajah yang tumbuh dengan tidak normal karena berbagai alasan sehingga kelihatan tidak seimbang. Setiap orang memiliki keasimetrisan namun bila parah sampai gangguan sendi rahang dll, maka perlu untuk operasi rekonstruksi. - Target 1. wajahnya sama dari tengah namun dagu berbeda kiri dan kanan 2. wajahnya sama dari tengah namun kontur wajah kiri kanan berbeda 3. wajahnya miring dan panjang 4. wajahnya miring dan mulut maju 2. Keseimbangan wajah? Cara periksa kontur wajah asimetris!
- bibirnya miring - daunya miring ke satu sisi - mata dan hidung miring ke satu sisi - gigi seri depan tidak sama di tengah - mulutnya miring atau bibirnya besar sebelah Penyebab kontur wajah asi…