Langsung ke konten utama

Menu Diet Selebritis Korea

Sudah menjadi takdir menjadi wanita untuk melakukan diet.
Tetapi bagaimanapun caranya untuk menjaga kesehatan dan berat badan, di dunia ini banyak sekali makanan enak.

Biarpun selebriti itu juga manusia, tapi bagaimana sih cara mereka menjaga badan yang langsing seperti itu. Yuk sama-sama cari tahu!

Diet ala SNSD

Pagi: nasi merah, dada ayam bakar, sayuran hijau, brokoli rebus
Siang: nasi merah, dada ayam bakar, salad sayuran, almond.
Malam: ubi jalar, telur, salad sayuran.

Kalau membicarakan tentang girl group, pasti tidak bisa lepas dari SNSD kan. Mereka melakukan diet dengan cara membagi-bagi karbohidrat dan protein secara adil dan juga berpusat pada sayuran.

Diet ala Kang Sora

Pagi: Yoghurt dan 1 buah apel.
Siang: cendana putih, bubur labu manis
Malam: 1 buah ubi jalar, selada, 1 helai roti

Kang Sora terkenal dengan mengurangnya berat badan sebesar 20 kg daripada sebelum debutnya. Jika kamu melihat diet ala Kang Sora pasti terpikir olehmu, apa benar manusia bisa hidup dengan diet seperti ini?
Makan pagi dan malam sangat sederhana tetapi kandungannya sama saja seperti diet orang biasa.

Diet ala Jeon Hyosung

Pagi, siang, malam: 1 buah pisang, 2 butir telur, 1 botol susu kedelai.

Diet ala Park Boram

Park Boram yang menjadi headline karena beratnya yang turun sampai 32 kg!
Dia mau berbagi tips-tips dietnya kepada kalian.

Pagi: 1 buah tomat, dada ayam, sayuran. 1 buah ubi jalar.
Siang: salad dada ayam, susu rendah lemak.
Jam 3 sore: 1 buah pisang, 3 putih telur, 1 kuning telur.
Jam 6 sore: 1 buah ubi jalar, dada ayam, sayuran.

Diet ala Luna

Pagi, siang, malam (untuk jangka pendek): stroberi, tomat, 1 pack jus apel, 3~4 kesemek, 2 buah ubi jalar.

Diet ini adalah diet jangka pendek yang dilakukan Luna sebelum comeback.
Jadi jangan dilakukan untuk jangka panjang ya!

Katanya Luna juga pernah minum campuran teh hijau dan lemon saja sebanyak 2 liter dalam sehari.
Teh hijau dan lemon dapat mengontrol nafsu makan dan mengurangi bengkak.

Diet ala IU

Bagaimana cara menjaga badan langsing seperti IU

Pagi, siang, malam (untuk jangka pendek): 3 buah ubi jalar kecil, 1 buah apel, 1 gelas minum berprotein.

Karena badannya yang kecil maka yang masuk ke badannya juga yang kecil-kecil saja!

Diet ala Ailee

Pagi, siang, malam (untuk jangka pendek): dada ayam, sapi, daging kepiting 100gr, 2 cup sayuran, buah.

Waktu itu dia juga berhasil diet dengan pola makan seperti ini.

Diet ala Soyu

Tetap cantik dan sehat tetapi juga mempunyai badan seksi seperti Soyu!

Pagi: 1 buah ubi jalar.
Siang: 3 butir telur rebus, 1 helai roti.
Malam: 3 potong kimbab.

Soyu yang terkenal dengan tubuh yang kuat!
Kalau aku kayaknya juga butuh olahraga berat untuk diet selain diet makanan…..


Jika bapak/ibu memiliki pertanyaan, jangan sungkan
untuk bertanya kepada kami lewat
(Whatsapp, Kakaotalk, Line) di nomor (+82-10-7631-3033)



Komentar

Postingan populer dari blog ini

Bagaimana Mengurangi Bengkak Dengan Cepat Setelah Operasi Double Eyelid

Bagaimana Mengurangi Bengkak Dengan Cepat Setelah Operasi Double Eyelid
Operasi double eyelid biasanya banyak dilakukan selama libur musim dingin.

Menyambut tahun baru, banyak wanita yang ingin tampil lebih cantik dengan operasi lipatan mata dan pasti banyak yang menunggu dengan cemas bagaimana hasilnya nanti

Operasi Double eyelid bisa membuat mata lebih besar dan lebar,

Tapi banyak wanita yang cemas dengan hasilnya nanti.

Masa bengkak yang tak bisa dihindari setelah operasi! Bagaimana bengkak bisa cepat hilang dan mata bisa jadi terlihat normal?

Mari kita cari tahu bagaimana menghilangkan bengkak dengan cepat dengan cara tepat.

Apa yang menyebabkan bengkak setelah operasi double eyelid?
Operasi ini adalah membuat garis pada kelopak mata dengan menghubungkan kelopak dan otot sehingga menyebabkan memar. Ketika pembuluh darah dan sel-sel menjadi rusak, pembuluh darah menjadi lebih permeabel terhadap cairan tubuh. Hal ini menyebabkan kelopak mata menjadi memar dan bengkak setelah operas…

Suntik kontur pipi yang membantu siluet wajah menjadi lebih kecil tanpa operasi.

Apa itu suntik kontur pipi (Contour Injection) ?
Suntik kontur pipi merupakan injeksi yang biasanya membakar lemak yang ada di bagian wajah misalnya kulit kendur di pipi, rahang, atau bawah telinga. Dengan membakar lemak yang tidak perlu, garis bentuk wajahnya  menjadi lebih kecil, dan elastisitas kulit juga dapat kembali lagi. Karena suntik kontur pipi merupakan injeksi yang sederhana,  oleh karena itu tidak mungkin ada bekas luka, dan juga tidak membengkak sekali. Jadi langsung bisa kembali ke aktifitas sehari-hari.  Waktu juga hanya memerlukan kira-kira 3 menit saja, oleh sebab itu, orang yang tidak mempunyai waktu banyak seperti karyawan atau pelajar juga dapat prosedur ini dengan mudah.
Prosedur ini cocok untuk mereka yang : - Ingin mempunyai wajah kecil dan garis-V di bagian rahang. -Ingin mempunyai siluet wajah yang ramping. -Kelihatan wajahnya besar karena banyak lemak di bagian wajah misalnya pipi, bawah telinga, bawah dagu. - Mempunyai banyak lemak di wajah dan kulitnya tidak kencang.
Pr…

Memperbaiki wajah asimetris dari bagian tengah

Memperbaiki wajah asimetris dari bagian tengah!

Wajah asimetris dapat dibedakan menjadi 2 jenis, bawaan lahir atau karena kebiasaan. Operasi kontur wajah asimetris perlu memperbaiki dari bagian tengah supaya mendapat hasil seimbang. Penting untuk mencari tahu definisi dan informasi. 1. Apa itu kontur wajah asimetris? Keadaan tulang wajah yang tumbuh dengan tidak normal karena berbagai alasan sehingga kelihatan tidak seimbang. Setiap orang memiliki keasimetrisan namun bila parah sampai gangguan sendi rahang dll, maka perlu untuk operasi rekonstruksi. - Target 1. wajahnya sama dari tengah namun dagu berbeda kiri dan kanan 2. wajahnya sama dari tengah namun kontur wajah kiri kanan berbeda 3. wajahnya miring dan panjang 4. wajahnya miring dan mulut maju 2. Keseimbangan wajah? Cara periksa kontur wajah asimetris!
- bibirnya miring - daunya miring ke satu sisi - mata dan hidung miring ke satu sisi - gigi seri depan tidak sama di tengah - mulutnya miring atau bibirnya besar sebelah Penyebab kontur wajah asi…