Hindarilah Makanan yang tidak Sehat Terlebih Dahulu daripada Mencari Makanan Sehat.
Apa
sih yang paling bagus dimakan sebelum dan sesudah operasi plastik? Makanan apa
sih yang paling bagus untuk menurunkan bengkak? Pasti banyak yang penasaran
kan.
Bukan hanya pada saat sebelum dan sesudah operasi saja tetapi jika kita
makan makanan sehat sehari-hari pasti dapat membantu pemulihan lebih cepat
setelah operasi.
Belakangan ini banyak informasi yang terdapat di internet
tetapi kalau kamu sangat bergantung pada informasi di internet kami tidak akan tahu
keadaan asli badanmu seperti apa dan bisa saja informasi yang ada di internet
itu salah.
Tubuh
kita sederhana. Jika kita melakukan aktifitas yang sehat maka tubuh kita akan memberikan
sinyal yang bagus tapi jika kita melakukan aktifitas yang tidak sehat maka
tubuh kita akan memberikan sinyal yang tidak bagus.
Contohnya, jika makan
makanan yang terlalu pedas leher terasa sakit dan badan terasa panas, begitu
juga dengan jika kita makan terlalu banyak pencernaan akan bekerja terlalu
keras sampai bisa terasa sakit dan pengap. Jika kita mencium bau rokokpun kita akan
terasa pengap dan ingin muntah.
Langkah
pertama yang harus dilakukan untuk merawat kesehatan adalah menghindari hal-hal
buruk untuk kesehatan. Dengan memakan makanan sehat bukanlah berarti tubuh kita
bisa tiba-tiba sehat tanpa penyakit. Setiap organ mempunyai kebutuhan nutrisi
yang berbeda-beda. Karena itu kadang-kadang tubuh menjadi tidak sehat dengan
makan makanan sehat.
Karena
itu dibandingkan dengan terus-menerus mencari makanan sehat, lebih baik untuk
menghindari makanan yang tidak sehat.
Hindari makanan pedas dan asin, makanan
yang mengandung zat kimia dan bumbu berlebih, dan makanan yang mengandung pemanis
buatan. Memakan makanan yang pedas dan asin dapat menimbulkan masalah terutama
bagi pencernaan, hati, usus, dan ginjal. Makanan-makanan ini memaksa
organ-organ tersebut untuk bekerja lebih keras sehingga tubuh membuang energi lebih
banyak dan dapat menyebabkan kantuk, kelelahan, penurunan daya ingat, dan
penurunan performa.
Daripada
mencari tahu makanan sehat lebih baik menghindari makanan yang tidak sehat.
Pada umumnya yang tidak menyehatkan bagi tubuh adalah minuman beralkohol dan
rokok. Dengan menghindari makanan yang tidak sehat akan sangat membantu proses
pemulihan setelah operasi jadi mulailah menghindari makanan tidak sehat dari
sekarang.
Jika bapak/ibu memiliki pertanyaan, jangan sungkan
untuk bertanya kepada kami lewat
(Whatsapp, Kakaotalk, Line) di nomor (+82-10-7631-3033)
(Whatsapp, Kakaotalk, Line) di nomor (+82-10-7631-3033)
Komentar
Posting Komentar