Langsung ke konten utama

6 Komposisi Makanan yang Baik untuk Kesehatan

Istilah kecocokkan dalam memilih makanan juga ada. Bila dikonsumsi secara bersama-sama bukan hanya rasanya yang enak tetapi juga baik untuk kesehatan dan melawan penyakit. The Huffington Post pernah mengeluarkan artikel tentang ini. Walaupun kebanyakan makanan barat tetapi bisa juga diterapkan untuk makanan Korea juga loh. 

1. Apel dan anggur


Kandungan antioksidan Flavonoid yang bernama Quercetin yang terkandung di dalam apel dan buah seperti stroberi dapat membantu kesulitan dalam proses pernafasan dan membuang sel-sel kanker serta meningkatkan daya ingat.

2. Kunyit dan lada


Warna emas yang terdapat pada bumbu kare berasal dari kunyit yang dapat mencegah diabetes. Selain itu kunyit mempunyai beberapa keunggulan lain. Terutama jika dikonsumsi bersamaan dengan lada dapat membantu proses biologis di dalam tubuh.

3. Daging bakar dan rosemary

Memang benar jika kamu mengkonsumsi daging bakar atau steak, resiko untuk terkena penyebab kanker tinggi. Tetapi penelitian menyatakan bahwa rosemary yang ditaburkan diatas daging bakar atau steak dapat membantu mencegah terkena kanker. 

Bahan alami yang dimasak sebagai bumbu mengandung kandungan antioksidan yang dapat menghambat berkembangnya penyebab kanker pada makanan. Ekstrak rosemary yang ditaburkan pada daging dalam jumlah sedikit pun mempunyai pengaruh baik pada kesehatan. 

4. Bayam dan lemon


Citrus yang ditaburkan sedikit pada salad diketahui dapat merubah nutrisi yang terdapat di dalam sayuran hijau. Zat besi yang terdapat pada bayam, kubis, bit, dll jika dikonsumsi bersamaan dengan vitamin C dapat meningkatkan penyerapan di dalam tubuh. 

Sedikit stroberi atau jus lemon, atau sedikit paprika yang ditambahkan pada sayuran dapat memproduksi zat besi. INi juga dapat meningkatkan imunitas di dalam tubuh kita.

5. Tomat dan brokoli


Tomat yang kaya akan Lycopene jika dikonsumsi bersamaan dengan brokoli dapat mencegah kanker prostat. Eksperimen yang dilakukan pada tikus membuktikan bahwa bahan makanan ini dapat mengecilkan tumor. 

6. Ikan dan bawang putih


Untuk kesehatan jantung banyak orang memilih untuk mengkonsumsi ikan daripada daging. Saat mengkonsumsi ikan, menambahkan bawah putih diatasnya bukan hanya dapat mencegah kanker tetapi juga dapat meningkatkan level imunitas tubuh. Bawang putih dapat membantu menurunkan kolesterol yang terdapat pada ikan sehingga dapat membantu kesehatan tubuh. 





Jika bapak/ibu memiliki pertanyaan, jangan sungkan
untuk bertanya kepada kami lewat
(Whatsapp, Kakaotalk, Line) di nomor (+82-10-7631-3033)

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Memperbaiki wajah asimetris dari bagian tengah

Memperbaiki wajah asimetris dari bagian tengah!

Wajah asimetris dapat dibedakan menjadi 2 jenis, bawaan lahir atau karena kebiasaan. Operasi kontur wajah asimetris perlu memperbaiki dari bagian tengah supaya mendapat hasil seimbang. Penting untuk mencari tahu definisi dan informasi. 1. Apa itu kontur wajah asimetris? Keadaan tulang wajah yang tumbuh dengan tidak normal karena berbagai alasan sehingga kelihatan tidak seimbang. Setiap orang memiliki keasimetrisan namun bila parah sampai gangguan sendi rahang dll, maka perlu untuk operasi rekonstruksi. - Target 1. wajahnya sama dari tengah namun dagu berbeda kiri dan kanan 2. wajahnya sama dari tengah namun kontur wajah kiri kanan berbeda 3. wajahnya miring dan panjang 4. wajahnya miring dan mulut maju 2. Keseimbangan wajah? Cara periksa kontur wajah asimetris!
- bibirnya miring - daunya miring ke satu sisi - mata dan hidung miring ke satu sisi - gigi seri depan tidak sama di tengah - mulutnya miring atau bibirnya besar sebelah Penyebab kontur wajah asi…

Bagaimana Mengurangi Bengkak Dengan Cepat Setelah Operasi Double Eyelid

Bagaimana Mengurangi Bengkak Dengan Cepat Setelah Operasi Double Eyelid
Operasi double eyelid biasanya banyak dilakukan selama libur musim dingin.

Menyambut tahun baru, banyak wanita yang ingin tampil lebih cantik dengan operasi lipatan mata dan pasti banyak yang menunggu dengan cemas bagaimana hasilnya nanti

Operasi Double eyelid bisa membuat mata lebih besar dan lebar,

Tapi banyak wanita yang cemas dengan hasilnya nanti.

Masa bengkak yang tak bisa dihindari setelah operasi! Bagaimana bengkak bisa cepat hilang dan mata bisa jadi terlihat normal?

Mari kita cari tahu bagaimana menghilangkan bengkak dengan cepat dengan cara tepat.

Apa yang menyebabkan bengkak setelah operasi double eyelid?
Operasi ini adalah membuat garis pada kelopak mata dengan menghubungkan kelopak dan otot sehingga menyebabkan memar. Ketika pembuluh darah dan sel-sel menjadi rusak, pembuluh darah menjadi lebih permeabel terhadap cairan tubuh. Hal ini menyebabkan kelopak mata menjadi memar dan bengkak setelah operas…

Perawatan estetika gigi: Laminasi

Gigi rapi, senyum menawan hanya di klinik dental Wonjin Bedah plastik gigi Laminasi Apa itu ya? Laminasi adalah salah satu prosedur yang kelebihannya dapat memperbaiki tampak deretan gigi dalam waktu yang singkat, sehingga sangat populer di kalangan umum yang merasa minder karena tampilan giginya. Sebagai salah satu jenis bedah plastik dental, cara kerja laminasi adalah dengan menempelkan lempeng keramik pada permukaan gigi yang telah dipersiapkan terlebih dahulu.
Siapa saja yang cocok untuk laminasi? - bila memiliki celah di gigi seri depan - bila gigi seri sedikit terpecah - bila terbentuk lubang di gigi depan - bila gigi seri tidak rata - bila bentuk gigi seri agak tidak lazim - bila gigi seri berubah warna Berikut ini adalah foto sebelum dan sesudah dilakukan prosedur laminasi pada gigi seri
Keunikan laminasi gigi: 1. resiko gigi berubah warna kecil 2. hasil sangat bagus dari segi estetika karena dibuat dari keramik tipis yang dibentuk layaknya gigi 3. lebih ekonomis dan pengerjaan yang singkat …