Langsung ke konten utama

Kunci dari Kulit Cantik adalah Makanan


Semua wanita ingin kulit yang putih dan cerah seperti di dalam dongeng. Untuk mendapatkan kulit yang diinginkan banyak wanita membeli kosmetik dengan harga yang cukup mahal. Tetapi ada kesamaan yang ditekankan oleh dokter kulit yaitu pada apa yang kamu makan dan apakah kamu tidur cukup itu yang lebih penting daripada kosmetik apa yang kamu pakai.




Pendapat dari para dokter menyatakan bahwa yang paling penting untuk kesehatan kulit adalah pola makan yang seimbang dan cukupnya waktu tidur kamu.
 



Menurut Pusat Penelitian Makanan Korea, makanan yang baik untuk kulit bisa dibagi menjadi 3. 


Yang pertama adalah makanan yang bisa memperbaiki aliran darah dalam tubuh. Dengan mengkonsumsi makanan tersebut, sirkulasi darah dapat bekerja dengan baik dan pembuluh darah kapiler pun dapat menjadi lebih bersih serta dapat berpengaruh pada warna kulit tubuh kita. 

Yang kedua adalah makanan antioksidan. Dengan mengkonsumsi makanan jenis ini, sel-sel kulit menjadi lebih kuat dan elastisitas kulit menjadi lebih baik. 

Yang ketiga adalah makanan yang membantu sekresi hormon yang memulihkan tubuh dari kelelahan dan stress. Dengan mengkonsumsi makanan jenis ini tidak hanya menghilangkan kelelehan dan stress tetapi juga mencerahkan kulit. 
 
 


Dibawah ini adalah 10 jenis makanan bukan hanya untuk memperlancar sirkulasi darah dalam tubuh, tetapi juga sebagai antioksidan dan memulihkan tubuh dari keletihan dan stress.


1. Wortel
Wortel kaya akan betakarotin yang berfungsi mencegah kulit kering dan bermanfaat untuk kesehatan kulit.


2. Biji rami
Biji rami kaya akan omega3 yang berfungsi menghilangkan noda dan kerutan pada kulit. Mengkonsumsi biji rami setiap hari dapat menghilangkan noda pada kulit dan mencerahkan warna kulit.


3. Salmon
Salmon banyak mengandung omega3 dan baik untuk kecantikan kulit. Salmon juga berfungsi untuk anti bengkak dan membantu meningkatkan elastisitas kulit.


4. Buah yang berwarna keunguan dan kebiruan
Buah yang berwarna keunguan dan kebiruan dangat membantu meningkatkan kesehatan kulit. Blackberry dan plum kaya akan antioksidan yang mengurangi jumlah anti radikal dalam kulit.


5. Biji bunga matahari
Biji bunga matahari membantu melindungi kulit dari sinar matahari dan kaya akan vitamin E.


6. Jahe dan kayu manis
Jahe dan kayu manis mengandung bahan yang membantu melindungi kulit dan mengurangi sebum.


7. Kacang almond
Para selebritis mengkonsumsi kacang almond untuk mencegah penuaan kulit dan juga sebagai antioksidan dan kaya akan vitamin E.


8. Brokoli
Brokoli penting untuk membentuk kolagen dan mengandung vitamin C, vitamin A, dan vitamin K yang baik untuk mengurangi lingkaran hitam mata.


9. Tomat
Tomat kaya akan antioksidan yang bernama Lycopene yang berfungsi melindungi kulit dari pigmentasi. Sangat direkomendasikan untuk memasak tomat di air mendidih karena kadar Lycopene-nya akan meningkat.


10. Ubi jalar manis

Vitamin yang terkandung di dalam ubi jalar sangat berguna untuk kesehatan kulit. Vitamin A, C membantu mencerahkan warna kulit, vitamin C membantu memproduksi kolagen, dan vitamin A bukan hanya mengurangi radikal bebas pada kulit tetapi juga mencegah kanker kulit.




Jika bapak/ibu memiliki pertanyaan, jangan sungkan
untuk bertanya kepada kami lewat
(Whatsapp, Kakaotalk, Line) di nomor (+82-10-7631-3033)

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Bagaimana Mengurangi Bengkak Dengan Cepat Setelah Operasi Double Eyelid

Bagaimana Mengurangi Bengkak Dengan Cepat Setelah Operasi Double Eyelid
Operasi double eyelid biasanya banyak dilakukan selama libur musim dingin.

Menyambut tahun baru, banyak wanita yang ingin tampil lebih cantik dengan operasi lipatan mata dan pasti banyak yang menunggu dengan cemas bagaimana hasilnya nanti

Operasi Double eyelid bisa membuat mata lebih besar dan lebar,

Tapi banyak wanita yang cemas dengan hasilnya nanti.

Masa bengkak yang tak bisa dihindari setelah operasi! Bagaimana bengkak bisa cepat hilang dan mata bisa jadi terlihat normal?

Mari kita cari tahu bagaimana menghilangkan bengkak dengan cepat dengan cara tepat.

Apa yang menyebabkan bengkak setelah operasi double eyelid?
Operasi ini adalah membuat garis pada kelopak mata dengan menghubungkan kelopak dan otot sehingga menyebabkan memar. Ketika pembuluh darah dan sel-sel menjadi rusak, pembuluh darah menjadi lebih permeabel terhadap cairan tubuh. Hal ini menyebabkan kelopak mata menjadi memar dan bengkak setelah operas…

Suntik kontur pipi yang membantu siluet wajah menjadi lebih kecil tanpa operasi.

Apa itu suntik kontur pipi (Contour Injection) ?
Suntik kontur pipi merupakan injeksi yang biasanya membakar lemak yang ada di bagian wajah misalnya kulit kendur di pipi, rahang, atau bawah telinga. Dengan membakar lemak yang tidak perlu, garis bentuk wajahnya  menjadi lebih kecil, dan elastisitas kulit juga dapat kembali lagi. Karena suntik kontur pipi merupakan injeksi yang sederhana,  oleh karena itu tidak mungkin ada bekas luka, dan juga tidak membengkak sekali. Jadi langsung bisa kembali ke aktifitas sehari-hari.  Waktu juga hanya memerlukan kira-kira 3 menit saja, oleh sebab itu, orang yang tidak mempunyai waktu banyak seperti karyawan atau pelajar juga dapat prosedur ini dengan mudah.
Prosedur ini cocok untuk mereka yang : - Ingin mempunyai wajah kecil dan garis-V di bagian rahang. -Ingin mempunyai siluet wajah yang ramping. -Kelihatan wajahnya besar karena banyak lemak di bagian wajah misalnya pipi, bawah telinga, bawah dagu. - Mempunyai banyak lemak di wajah dan kulitnya tidak kencang.
Pr…

Memperbaiki wajah asimetris dari bagian tengah

Memperbaiki wajah asimetris dari bagian tengah!

Wajah asimetris dapat dibedakan menjadi 2 jenis, bawaan lahir atau karena kebiasaan. Operasi kontur wajah asimetris perlu memperbaiki dari bagian tengah supaya mendapat hasil seimbang. Penting untuk mencari tahu definisi dan informasi. 1. Apa itu kontur wajah asimetris? Keadaan tulang wajah yang tumbuh dengan tidak normal karena berbagai alasan sehingga kelihatan tidak seimbang. Setiap orang memiliki keasimetrisan namun bila parah sampai gangguan sendi rahang dll, maka perlu untuk operasi rekonstruksi. - Target 1. wajahnya sama dari tengah namun dagu berbeda kiri dan kanan 2. wajahnya sama dari tengah namun kontur wajah kiri kanan berbeda 3. wajahnya miring dan panjang 4. wajahnya miring dan mulut maju 2. Keseimbangan wajah? Cara periksa kontur wajah asimetris!
- bibirnya miring - daunya miring ke satu sisi - mata dan hidung miring ke satu sisi - gigi seri depan tidak sama di tengah - mulutnya miring atau bibirnya besar sebelah Penyebab kontur wajah asi…