Langsung ke konten utama

Makanan yang Baik untuk Hati – Jika Kamu Terus-Menerus Merasa Lelah, Hati adalah Penyebabnya.


Hari ini kita akan membahas informasi kesehatan tentang hati!

Semua bagian tubuh kita sangat berharga.

Masing-masing organ dalam tubuh kita mempunyai peran masing-masing. 

Maka dari itu, kita harus menjaga kesehatan kita dengan cara mengkonsumsi makanan yang benar.

Diantara semua organ-organ yang ada dalam tubuh kita hari ini kita akan membicarakan tentang organ hati. 

Diantara iklan-iklan di Korea ada iklan yang menyebutkan “hati adalah penyababnya”.

Tetapi mengapa disebutkan karena hati? 

Apakah peran hati dan makanan apa sajakah yang bisa menjaga kesehatan hati?



1. Peran Hati

Hati adalah pemimpin dari organ yang mengontrol tenaga ke seluruh tubuh kita. 

Dengan kata lain kita juga dapat melihat hati sebagai pusat dari energi di tubuh kita.

Hati menyerap nutrisi yang masuk ke dalam tubuh kita dan memisahkan zat-zat yang tidak baik melalui sel-sel dalam tubuh kita. 

Hati juga berperan dalam memproduksi protein yang dibutuhkan tubuh bernama Albumin.

Di dalam tubuh kita, protein ini mempunyai peran yang sangat penting. 

Albumin mengedarkan berbagai ion dan hormon melalui sel-sel darah, Albumin berperan penting untuk mengontrol tekanan osmotik di dalam tubuh kita. 

Albumin juga mensintesis kolesterol di dalam sel darah kita.



Hati juga berperan penting dalam membuang racun di dalam tubuh.

Kebanyakan racun yang menumpuk di dalam tubuh kita berasal dari makanan yang kita makan tetapi setelah proses pencernaan makanan akan kembali dibuang racunnya oleh hati.

Pada saat itu racun yang berada dalam tubuh akan dikeluarkan melalui urin dan feses.

Racun yang terdapat dalam alkohol dan obat dan juga racun yang bisa membuat stress akan dibuang.

Hati akan menjadi lemah bila kita stress. 

Kalau kita stress, racun yang muncul akan memenuhi hati.

Pada saat kita stress fungsi hati akan menurun jadi sebisa mungkin hindarilah minuman beralkohol dan obat.

Selain itu hati berperan dalam dekomposisi dan metabolisme hormon, pencernaan lemak, meningkatkan level imunitas, dan proses pensterilan tubuh.



2. Menjaga kesehatan hati! Makanan yang baik untuk hati

Orang yang mempunyai hati yang tidak bagus gusinya mudah bengkak dan susah menghilangkan lebam ataupun bengkak.

Yang disebutkan diatas bukan merupakan bagian dari koagulasi darah. 

Orang yang mempunyai hati yang lemah akan sering merasa lelah.

Mari kita mencari tahu makanan apa saja yang baik untuk menjaga kesehatan hati yang sangat berperan penting bagi tubuh kita!

Sebenarnya mencerna apa saja secara adil adalah bagus tetapi di saat kita sibuk susah untuk menjaga makanan kita bukan?



Susah untuk menjaga proporsi daging, buah, dan sayuran, serta air yang cukup setiap hari. 

Orang-orang jaman sekarang biasanya memaksimalkan untuk makan makanan yang tawar dan menghindari minuman beralkohol. 

Dan juga mencerna protein berkualitas tinggi.



Ada beberapa makanan yang bermanfaat untuk membantu menjaga fungsi hati yaitu jamur, biji cassia, pohon kismis oriental, lokio, dandelion.

Jamur terutama berperan untuk membuang racun pada hati karena jamur banyak mengandung beta-glukan dan dan vitamin B2 dan vitamin C yang berperan membantu proses sintesis alkohol.

Selain jamur, lokio berperan sebagai sayur yang dapat memperkuat fungsi hati.  

Lokio menghangatkan pinggang dan lutut dan juga membantu melindungi fungsi hati.


Jika bapak/ibu memiliki pertanyaan, jangan sungkan
untuk bertanya kepada kami lewat
(Whatsapp, Kakaotalk, Line) di nomor (+82-10-7631-3033)


Komentar

Postingan populer dari blog ini

Bagaimana Mengurangi Bengkak Dengan Cepat Setelah Operasi Double Eyelid

Bagaimana Mengurangi Bengkak Dengan Cepat Setelah Operasi Double Eyelid
Operasi double eyelid biasanya banyak dilakukan selama libur musim dingin.

Menyambut tahun baru, banyak wanita yang ingin tampil lebih cantik dengan operasi lipatan mata dan pasti banyak yang menunggu dengan cemas bagaimana hasilnya nanti

Operasi Double eyelid bisa membuat mata lebih besar dan lebar,

Tapi banyak wanita yang cemas dengan hasilnya nanti.

Masa bengkak yang tak bisa dihindari setelah operasi! Bagaimana bengkak bisa cepat hilang dan mata bisa jadi terlihat normal?

Mari kita cari tahu bagaimana menghilangkan bengkak dengan cepat dengan cara tepat.

Apa yang menyebabkan bengkak setelah operasi double eyelid?
Operasi ini adalah membuat garis pada kelopak mata dengan menghubungkan kelopak dan otot sehingga menyebabkan memar. Ketika pembuluh darah dan sel-sel menjadi rusak, pembuluh darah menjadi lebih permeabel terhadap cairan tubuh. Hal ini menyebabkan kelopak mata menjadi memar dan bengkak setelah operas…

Suntik kontur pipi yang membantu siluet wajah menjadi lebih kecil tanpa operasi.

Apa itu suntik kontur pipi (Contour Injection) ?
Suntik kontur pipi merupakan injeksi yang biasanya membakar lemak yang ada di bagian wajah misalnya kulit kendur di pipi, rahang, atau bawah telinga. Dengan membakar lemak yang tidak perlu, garis bentuk wajahnya  menjadi lebih kecil, dan elastisitas kulit juga dapat kembali lagi. Karena suntik kontur pipi merupakan injeksi yang sederhana,  oleh karena itu tidak mungkin ada bekas luka, dan juga tidak membengkak sekali. Jadi langsung bisa kembali ke aktifitas sehari-hari.  Waktu juga hanya memerlukan kira-kira 3 menit saja, oleh sebab itu, orang yang tidak mempunyai waktu banyak seperti karyawan atau pelajar juga dapat prosedur ini dengan mudah.
Prosedur ini cocok untuk mereka yang : - Ingin mempunyai wajah kecil dan garis-V di bagian rahang. -Ingin mempunyai siluet wajah yang ramping. -Kelihatan wajahnya besar karena banyak lemak di bagian wajah misalnya pipi, bawah telinga, bawah dagu. - Mempunyai banyak lemak di wajah dan kulitnya tidak kencang.
Pr…

Memperbaiki wajah asimetris dari bagian tengah

Memperbaiki wajah asimetris dari bagian tengah!

Wajah asimetris dapat dibedakan menjadi 2 jenis, bawaan lahir atau karena kebiasaan. Operasi kontur wajah asimetris perlu memperbaiki dari bagian tengah supaya mendapat hasil seimbang. Penting untuk mencari tahu definisi dan informasi. 1. Apa itu kontur wajah asimetris? Keadaan tulang wajah yang tumbuh dengan tidak normal karena berbagai alasan sehingga kelihatan tidak seimbang. Setiap orang memiliki keasimetrisan namun bila parah sampai gangguan sendi rahang dll, maka perlu untuk operasi rekonstruksi. - Target 1. wajahnya sama dari tengah namun dagu berbeda kiri dan kanan 2. wajahnya sama dari tengah namun kontur wajah kiri kanan berbeda 3. wajahnya miring dan panjang 4. wajahnya miring dan mulut maju 2. Keseimbangan wajah? Cara periksa kontur wajah asimetris!
- bibirnya miring - daunya miring ke satu sisi - mata dan hidung miring ke satu sisi - gigi seri depan tidak sama di tengah - mulutnya miring atau bibirnya besar sebelah Penyebab kontur wajah asi…